In authentic movement duiken we ons onderbewuste in en brengen we tot expressie wat ons innnerlijke laat beroeren. We zijn voornamelijk vertrouwd in het volgen van wat ons extern in beweging brengt zoals bijvoorbeeld muziek, ritme of the beat volgen. Muziek beroert duidelijk onze innerlijke wereld. Binnen AM leren we juist terug vertrouwen, luisteren en ontdekken wat onze innerlijk in beweging brengt. We vertrouwen op de wijsheid van ons lichaam zonder alle externe stimulansen. We durven ons hierin te laten zien en gezien worden zonder oordeel of verborgen agenda’s.

AM (Authentic Movement) stimuleert onze actieve verbeelding, onze innerlijke getuige, onze expressie vaardigheden, onze gevoelswereld die (nu nog) niet geleefd kan/mag worden. We exploreren van uitbundig tot extreem ingetogen, van repetitief tot sterk wisselend en fragmentarisch, AM kan allerlei expressievormen aannemen en laat zich niet beteugelen.